Секс – неотъемлемая часть взаимоотношений парня и девушки. Взаимные чувства рано или поздно подталкивают влюбленных к интиму. Каждая женщина всегда будет вспоминать тот самый первый раз. Многие боятся боли, либо имеют различного рода психологические блоки. В статье рассмотрим, как следует подготавливаться к первой ночи любви молодым людям, еще не имевших сексуальных отношений.
Физиологическая и психологическая готовность
Каждая девушка, вступая во взрослые отношения, задает себе вопрос – не рано ли она допускает парня к своему телу. Врачи называют оптимальным возрастом для интимной близости период с 18 до 20 лет. Именно в это время организм девушки в соответствие с половым развитием и гормональным фоном готов к сексу. Для парней врачи отмечают те же временные границы.
Еще один критерий для оценки готовности организма к сексу – установление менструального цикла. У девушек месячные начинаются в переходном периоде, и за 2-3 года цикл приходит в норму. Однако встречаются исключения, когда девочка становится девушкой уже в 9-10 лет. В таких случаях, естественно, отталкиваться от менструального цикла не стоит.
Слишком ранний секс приводит к ряду проблем:
- Повышается опасность заражения ЗППП (заболеваниями, передающимися половым путем);
- Незапланированная беременность;
- Риск онкологии;
- Психологическая травма.
Позднее вступление во «взрослую» жизнь так же чревато последствиями. Это гормональные нарушения, аноргазмия, психические отклонения.
Физиологическая зрелость – один из важных аспектов, который требуется учитывать при принятии решения о начале половой жизни. Второе, на чем следует заострить внимание – психологическая готовность.
Важно давать себе отчет в том, действительно ли желание вступать в интимную близость с парнем добровольное. Часто молодые мужчины шантажируют свою возлюбленную, намекая не необходимость физического контакта. Если девушка не чувствует на 100% искреннее желание перейти на новый уровень отношений, то лучше повременить.
Первый секс – это волшебный момент, который во многом определит дальнейшие взаимоотношения с противоположным полом. Поэтому делать это по чьей-то прихоти, веянию моды, влиянию более взрослых «подружек» и советам из гламурных журналов, конечно, не стоит.
Что нужно знать до секса
Интимные отношения для неопытной девушки связаны с множеством мифов, навеянных рассказами «советчиц», киношной идеальностью, обрывками из взрослых разговоров.
Следует заранее разобраться с ними.
- Девушка должна сразу получить удовольствие от секса. На самом деле, достигнуть оргазма не так легко даже опытным женщинам. И если такое не случается, то это нормальное явление. Тело только учится реагировать на ласки, поэтому ожидать феерических эмоций не стоит. Это ни в коем случае не говорит о «фригидности»;
- Будет кровь. Да, процесс дефлорации часто сопровождается выделением небольшого количества крови. Однако не всегда происходит «как по книжке». Девственная плева может, как надорваться, так и растянуться. Окончательный разрыв, чаще всего, происходит в момент родов;
- Будет жутко больно. Многое зависит от продолжительности прелюдии, количества выделяемой смазки, действий партнера и, в конце концов, физиологии. Конечно, неприятных ощущений не избежать, однако при грамотном подходе они будут минимальны.
Как подготовиться к первому разу девушке
После того, как теоретическая часть освещена, следует изложить практические моменты, которые волнуют каждую девушку, решившуюся впервые на секс с любимым человеком.
- Выбор места. Это может быть квартира, дача или гостиничный номер. Главное правило – не допускать вероятности, что процесс может кто-либо прервать, например, вернувшиеся родители. Для располагающей обстановки можно подобрать романтическую музыку, расставить свечи, постелить свежее белье;
- Выбор времени. Не нужно рассчитывать все по минутам, лучше располагать дополнительными часами. Ощущение, что не надо никуда торопиться сыграет только положительную роль и позволит расслабиться и отдаться чувствам;
- Поход в аптеку. Заранее стоит приобрести смазку и презервативы. Первое потребуется, если естественного увлажнения будет недостаточно. Второе – избавит от ненужных страхов перед ЗППП и ранней беременностью. Лучше обсудить с партнером этот момент заранее, чтобы в процессе не оказалось, что чего-то нет;
- Интимная гигиена. Перед тем, как приступать к ласкам, лучше принять душ и тщательно помыть половые органы. Многие девушки сомневаются, брить или нет зону бикини. Каждая решает сама. Однако согласно опросам, около 80% мужчин предпочитают женщин с аккуратной стрижкой в области половых органов. Для начала можно просто подстричь волосы на лобке;
- Алкоголь. Сексологи в вопросах употребления спиртного расходятся во мнениях. Некоторые утверждают, что первый раз должен происходить на трезвую голову, так как это важный момент в жизни женщины. Но, если девушка испытывает сильный страх, то бокал красного вина поможет расслабиться. Главное – не перешагнуть грань от легкого румянца до забытья;
- Белье. Лучше надеть то, в чем чувствуешь себя комфортно. Кружевные эротические наряды выглядят сексуально, но вряд ли подойдут для первого раза. Однако застиранное белье стоит оставить дома, предпочтя новый комплект в одной цветовой гамме.
Этапы подготовки к первому сексу для парней
Мужчины не меньше женщин трепещут перед первым сексом. И чтобы не ударить в грязь лицом, нужно сосредоточиться на основных моментах:
- Контрацепция. Уважающий свою возлюбленную парень всегда будет думать о ее безопасности. Поэтому стоит приобрести презервативы;
- Лубрикант. Чтобы первый раз прошел менее болезненно, необходимо хорошее увлажнение. Из-за зажатости и страха, естественной смазки может быть недостаточно. Лучше заранее приобрести баночку лубриканта на всякий случай;
- Опрятность и гигиена. Чистая одежда, приятный одеколон, аккуратная прическа и маникюр – все это важнее, чем может казаться парням. Девушки любят ухоженных мужчин, несмотря на стереотипы о «настоящих самцах»;
- Выбор позы. От мужчины зависит, насколько болезненным будет первый раз у девушки. Оптимальная позиция для дефлорации – миссионерская. Так сохраняется зрительный контакт, и партнерше будет легче расслабиться. Совет – под бедра лучше положить подушку.
И самое главное – это, конечно, любовь. Искренние эмоции как ничто другое, способны превратить первый секс в настоящее волшебство, которое останется в памяти на всю жизнь.