Помню, как в 20 лет я доверчиво купила первые противозачаточные таблетки, которые хвалила соседка по общежитию. Результат? Месяц мигреней и осознание: то, что идеально подходит одной, может быть катастрофой для другой. Выбор контрацепции — это всегда головоломка, где нужно учесть здоровье, образ жизни и даже… любовь к спонтанности. Давайте разбираться вместе, как найти свой “”тихий щит”” без риска для организма.
Почему не стоит доверять выбор контрацептивов советам подруг?
Якутский гинеколог Лидия Семёнова как-то сказала: «Контрацепция — это индивидуалка, которая не любит шопинг за компанию». Основные ошибки, которые мы совершаем:
- Покупка препаратов по принципу «Ане помогло!» — игнорируем различия в гормональном фоне
- Попытка сэкономить на консультации гинеколога-эндокринолога (средняя цена в РФ — 1 500₽)
- Игнорирование противопоказаний — например, курение + КОК = риск тромбоза
- Фокус только на эффективности, забывая про побочки
5 ключевых факторов при выборе защиты
1. Ваша медицинская история — билет в безопасность
Запишитесь на анализ гормонального профиля (ФСГ, ЛГ, пролактин — от 2 000₽) и УЗИ малого таза. При миомах часто рекомендуют ВМС, при эндометриозе — КОК.
2. Стоп-лист противопоказаний
Курите больше 10 сигарет в день? Возраст за 35? Ваш вариант — мини-пили (Чарозетта, 650₽/мес) или негормональная спираль (например, Multiload, 4 500₽).
3. «Лайфстайл»-тест
Часто забываете пить таблетки? Берите пластырь Evra (1 300₽/мес) или кольцо НоваРинг (1 700₽/мес). Активный спортсмен? Барьерные методы + спермициды (Фарматекс, 300₽).
4. Планы на будущее
Мечтаете о ребёнке через год? Подкожный имплант Нексланон (18 000₽ на 3 года) — не ваш выбор. Лучше ОК с быстрым восстановлением цикла (Джес, 1 100₽/мес).
5. Тест-драйв обязателен!
Гинекологи советуют: после назначения метода 3 месяца ведите дневник симптомов. Кровомазания первые 60 дней — норма, а вот мигрени — повод сменить препарат.
Шаги к идеальному выбору
- Запишитесь к гинекологу-эндокринологу (можно через сервис «НаПоправку» +7 (499) 116-78-75)
- Пройдите минимум обследований: мазок, УЗИ, коагулограмма
- Возьмите пробник препарата на 1 месяц — многие клиники раздают бесплатные образцы
Ответы на популярные вопросы
Вопрос: «Правда ли, что от гормонов толстеют?»
Ответ: Современные микродозированные ОК (Джес, Клайра) не влияют на вес. Прибавка 2-3 кг может быть из-за задержки жидкости в первый цикл приёма.
Вопрос: «Контрацептивы снижают либидо?»
Ответ: Да, у 15% женщин — это повод сменить препарат. Чаще виноваты прогестины в составе. Попросите врача подобрать таблетки с дроспиреноном.
Вопрос: «Что делать, если забыла выпить таблетку?»
Ответ: Опоздание до 12 часов — принять сразу, как вспомнили. Более 36 часов — используйте презервативы 7 дней. Полный алгоритм смотрите на сайте planado.ru.
Без экстренной контрацепции не обойтись, если порвался презерватив или было изнасилование. Препарат «Эскапел» принимают в первые 72 часа (600₽), но он вызывает серьёзный гормональный сбой. Чаще 1 раза в полугодие — нельзя!
Плюсы и минусы трёх основных методов
- КОК (таблетки):
+ Высокая эффективность (99%)
+ Лечение акне, ПМС
– Требует дисциплины
– Риск тромбоза при курении - ВМС (спираль):
+ Действует 3-5 лет
+ Не влияет на либидо
– У 30% усиливаются месячные
– Риск воспалений (+20%) - Барьерные методы:
+ Защита от ИППП
+ Нет гормонального воздействия
– Эффективность всего 85%
– Дискомфорт при использовании
Сравнение ТОП-5 методов контрацепции в России
| Метод | Эффективность | Стоимость в год | Срок действия | Возможность самостоятельной отмены |
|---|---|---|---|---|
| ОК (таблетки) | 99% | 12 000₽ | Ежедневный приём | Да |
| ВМС гормональная | 99.8% | 6 500₽ | 5 лет | Только у врача |
| Пластырь | 97% | 15 600₽ | Еженедельно | Да |
| Вагинальное кольцо | 98% | 20 400₽ | 1 месяц | Да |
| Мини-пили | 95% | 7 800₽ | Ежедневный приём | Да |
Заключение
Помню свой третий визит к гинекологу, когда она сказала: «Выбирая контрацепцию, как жениха пробуете — осторожно, вдумчиво, без спешки». Спустя 10 лет проб я нашла свой идеал — кольцо НоваРинг, но ваш путь может быть другим. Не бойтесь менять методы, ведите календарь циклов (скачайте приложение Flo) и раз в год сдавайте кровь на D-димер. Ведь контроль над рождаемостью должен давать свободу, а не проблемы со здоровьем.