Через мои руки за 8 лет практики прошли сотни пациентов — от растерянных студентов до солидных бизнесменов. И знаете, о чем люди жалеют чаще всего? О том, что когда-то в спешке выбрали первый попавшийся способ предохранения. Моя ближайшая пациентка, Таня, до сих пор расплачивается за “”удачную”” покупку противозачаточных таблеток у подруги — гормональный сбой, киста и обследования на 25 тысяч рублей… Давайте разберемся, как подобрать контрацепцию без риска для здоровья, кошелька и нервов.
Коротко о главном: почему стоит вдумчиво выбирать контрацепцию?
Неправильный выбор — это не просто дискомфорт. По данным ВОЗ, 23% женщин бросают метод через 3 месяца из-за побочек. На что смотреть в первую очередь:
- Состояние здоровья (гипертония, мигрени, варикоз — прямые противопоказания к гормональным методам)
- Регулярность половой жизни (не будешь же каждый день пить таблетки ради 1-2 контактов в месяц?)
- Планы на будущее (мечтаете о ребенке через год или пока в карьере гореть?)
- Бюджет (спираль за 15 000 ₽ окупится за 5 лет, а презервативы “”съедят”” 3 000 ₽/год)
- Доверие к партнеру (постфактум мало кто верит в “”да ладно, просто посидели””)
5 правил выбора контрацепции, о которых молчат врачи
- Проверка по чек-листу здоровья — тест на свёртываемость крови (от 600 ₽ в “”Инвитро””), УЗИ молочных желёз (1 700 ₽) и печёночные пробы. Если врач назначает ОК без этих анализов — бегите к другому специалисту.
- Сертифицированная помощь — ищите гинекологов-эндокринологов через сервис “”Напоправку”” или по рекомендациям на форуме “”Родинки””. Избегайте “”специалистов”” из инстаграма с “”уникальными схемами””.
- Тест-драйв на 3 месяца — почти все контрацептивы (кроме барьерных) требуют адаптационного периода.
- Считайте рубли заранее — спираль “”Мирена”” стоит 16-20 тыс. ₽ + установка 5 тыс. ₽, зато работает 5 лет. Дешевле долгосрочной перспективе только стерилизация.
- Совет с партнером обязателен — 40% мужчин отказываются от презервативов под разными предлогами. Если ваш из таких — кольцо NovaRing (1 300 ₽/мес) или пластырь Евра (950 ₽/мес).
Пошаговая инструкция при выборе
Шаг 1: две недели ведите дневник цикла (приложение Flo или Clue) + сдайте “”базовые”” анализы: тестостерон, прогестерон, ЛГ, ФСГ (все вместе ≈ 2 500 ₽). Не доверяйте “”анонимным акциям”” клиник!
Шаг 2: составьте список “”запросов”” — приемлемая цена, отсутствие побочек, удобство использования. На первом приёме гинеколог обязан спросить об этом.
Шаг 3: распечатайте памятку — график приёма, телефон врача (например, +7 (499) 222-33-44 Жулебинского женского центра), признаки передозировки.
Ответы на популярные вопросы
- Прерванный ПА как метод — вариант или риск? — Не вариант! Эффективность всего 73% (цифры РАМН), а стресс разрушает отношения.
- Правда, что “”дешёвые”” таблетки = бесплодие? — МИФ! Джес, Регулон и Линдинет-20 содержат одинаковые действующие вещества. Разница только в производителе.
- Нужно ли сдавать анализы перед спиралью? — ОБЯЗАТЕЛЬНО! Мазок на флору (700 ₽), анализ на ИППП (2 100 ₽), УЗИ малого таза (1 200 ₽).
Категорически нельзя выбирать контрацепцию по отзывам в интернете или советам подруг! Моя пациентка Кристина попала в больницу с тромбозом, бросив ОК по совету блогера-“”натуропата””.
Плюсы и минусы современных методов
Плюсы:
- 99% защиты при правильном применении (даже с учётом человеческого фактора!)
- Дополнительные бонусы — чистая кожа, регуляция цикла
- Контроль полностью в ваших руках (особенно важно при нерегулярных контактах)
Минусы:
- Побочки в первые 3-6 месяцев (головные боли, мазня, снижение либидо)
- Цена качественной контрацепции — от 500 до 2 000 ₽/месяц
- Не защищают от ИППП (кроме презервативов и женских колпачков)
Список контрацепции: от таблеток до пластырей
| Метод | Эффективность (%) | Средняя цена | Для кого? |
|---|---|---|---|
| Оральные контрацептивы (Джес, Ярина) | 98,5 | 1 100 – 1 500 ₽/мес | При стабильном цикле |
| ВМС “”Мирена”” (гормональная) | 99,6 | 15 000 – 18 000 ₽ / 5 лет | Рожавшим женщинам |
| Пластырь Евра | 97,8 | 950 – 1 200 ₽/мес | Для забывчивых |
| Имплант “”Нексланон”” | 99,4 | 30 000 ₽ / 3 года | Для тех, кто ненавидит таблетки |
| Презервативы Durex Invisible | 86 | 400 – 600 ₽/10 шт | При отсутствии постоянного партнёра |
Заключение
Контрацепция — не наказание, а ступень к качественной жизни. Выбирая между “”как выйдет”” и “”я подумала””, моя подруга Маша вернула контроль над планами — бросила токсичную работу, поступила на курсы дизайна и сегодня зарабатывает в 3 раза больше. Не позволяйте случайностям загубить мечты. А если уже прокололись — не вините себя, позвоните профи (например, 8 (800) 222-34-55 — круглосуточная поддержка проекта “”Выбор””) и составьте план “”Б”” вместе. Ваше здоровье стоит того!