Болевые ощущения в суставах затрагивают практически половину людей старше сорока лет. Нога начинает ныть после длительной прогулки, рука отзывается дискомфортом при движениях — такие симптомы становятся частыми спутниками повседневной жизни.
Дискомфорт редко возникает без причины. Простые движения требуют сложной работы хрящей, связок и синовиальной жидкости. Со временем они изнашиваются или воспаляются.
Основные факторы развития суставной боли
Возрастные изменения приводят к дегенерации хрящевой ткани, которая истончается, теряет эластичность и восстанавливаемость. Это проявляется скованностью движений и болью.
Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Каждый лишний килограмм увеличивает давление на коленные суставы в несколько раз при ходьбе. Многие пациенты ищут способы, как снизить боль в колене без кардинальных изменений образа жизни, но именно коррекция веса часто дает значительное облегчение.
Травматические повреждения оставляют долговременные последствия. Растяжения связок, ушибы и переломы нарушают нормальную биомеханику движений, создавая предпосылки для развития артроза.
Двигательная активность играет важную роль:
- недостаток движения приводит к застою синовиальной жидкости и ухудшению питания хрящей;
- избыточные тренировки вызывают микротравмы и воспалительные процессы;
- однообразные повторяющиеся движения создают локальные перегрузки;
- неправильная техника выполнения упражнений увеличивает риск повреждений.
Профессиональные факторы также влияют на развитие суставной патологии. Длительное пребывание в статичной позе нарушает кровообращение в околосуставных тканях.
Воспалительные и дегенеративные процессы
Артрит — воспаление суставов, поражающее синовиальную оболочку и вызывающее отек, покраснение и боль. Может возникнуть в любом возрасте. Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани суставов, чаще поражая мелкие суставы кистей и стоп.
Подагра связана с нарушением пуринового обмена и отложением кристаллов мочевой кислоты:
- чаще поражается первый плюснефаланговый сустав стопы;
- боль носит пульсирующий характер;
- кожа над суставом становится красной и горячей;
- движения практически невозможны из-за интенсивности симптомов.
Инфекционные артриты развиваются при попадании патогенных микроорганизмов в суставную полость и требуют немедленного лечения.
Остеоартроз и его проявления
Остеоартроз представляет наиболее распространенную форму суставной патологии у пожилых людей. Заболевание характеризуется разрушением суставного хряща и формированием костных наростов.
Процесс развивается постепенно. На начальных стадиях боль возникает только при нагрузке и проходит в покое. По мере прогрессирования дискомфорт становится постоянным, появляется утренняя скованность. Хрящ теряет гладкость, что вызывает характерный хруст при движениях.
Коксартроз поражает тазобедренный сустав и сильно ограничивает подвижность пациента. Боль часто отдает в пах, бедро и колено.
Гонартроз затрагивает коленные суставы и проявляется болью при ходьбе по лестнице, длительном стоянии. Деформация сустава становится заметной на поздних стадиях заболевания.