Многие мужчины слишком трепетно относятся к своему сексуальному здоровью и делают все, что советуют врачи. Например, занимаются сексом каждый день или хотя бы раз в двое суток, ведь некоторые медики считают это нормой и залогом полноценной работы мочеполовой системы.
На самом деле частые половые акты не всегда идут на пользу мужскому организму, а иногда даже вредят. Чтобы не переусердствовать с интимом, нужно знать, как часто следует заниматься сексом.
Нормальная частота половых актов для мужчин в возрасте от 18 до 30 лет
С 18 лет мужчина находится на пике сексуальной активности. Недавно измененный гормональный фон заставляет его постоянно хотеть секса, но в столь молодом возрасте ему не хватает опытности, умения контролировать свою эрекцию и наслаждаться оргазмом.
Юноши, достигшие совершеннолетия, способны заниматься сексом каждый день, но в силу физических особенностей им это не нужно (они быстро удовлетворяют свои потребности в интимном плане и насыщаются сексом). В их возрасте оптимальное количество половых актов составляет до 3 раз в неделю.
Чем старше становится юноша, тем реже ему необходимо вступать в половую связь. Американские ученые после ряда экспериментов установили, что каждые 5 лет нужно сокращать частоту секса. 25-летним мужчинам достаточно 2 половых актов в неделю, а тем, кто достиг 30 лет, – хватит раза в 7 дней.
Возраст от 30 до 40 лет
После 30 лет мужской организм становится слабее. Высокая сексуальная активность чревата проблемами со здоровьем и быстро изнашивает:
- Сердце;
- Сосуды;
- Эндокринную систему;
- ЦНС;
- Органы малого таза.
Дополнительно частый секс негативно влияет на состояние суставов, мышечной и костной ткани.
Чтобы сохранить здоровье в норме и не подвергать организм серьезным нагрузкам, мужчине следует заниматься любовью не более 1 раза в 10 дней.
Нужен ли частый секс мужчинам от 40 до 55 лет
К 40 годам у мужчины развиваются заболевания, из-за которых сексуальная активность сама по себе угасает. Это могут быть как явные патологии, так и скрытые. Из-за плохого самочувствия человек по своему желанию отказывается от частого секса, но бывают и те, которые становятся гиперактивными.
Проявлять излишнее сексуальное влечение могут мужчины, находящиеся на пороге климакса (обычно он начинается в возрасте от 45 лет). Из-за перестройки гормонального фона у них повышается либидо, как в пубертатном периоде.
Если мужчина чувствует себя плохо из-за проблем в работе внутренних органов, он должен сократить частоту секса до 2 раз в 15 дней. При серьезных патологиях от занятий любовью лучше отказаться совсем. В том случае, когда человек не жалуется на состояние здоровья, но у него отмечаются признаки климакса и поэтому хочется секса, вступать в интимную связь ему можно без ограничений. Но все-таки врачи рекомендуют не более 8-10 раз в месяц.
Частота секса для людей от 55 до 65 лет
Начиная с 55 лет, многие мужчины в силу возрастных особенностей отказываются от секса. У них развивается эректильная дисфункция, появляются заболевания сердца и сосудов, при которых противопоказана интимная близость, возникают боли в мышцах и суставах. Если же мужчина даже в таком возрасте чувствует себя отлично, то ограничений на занятия любовью в его случае нет.
Главное, следить за самочувствием и при первых симптомах каких-либо патологий обращаться к врачу, особенно, если они касаются сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Чем опасен частый секс
Ученые регулярно проводят исследования, чтобы определить, какую опасность таит частый секс. Согласно последним экспериментам, в которых участвовали мужчины разных возрастов, интимная близость сверх нормы приводит к:
- Гипер- или гипотонии;
- Сердечной недостаточности;
- Мышечным болям;
- Раннему климаксу;
- Бесплодию;
- Импотенции;
- Воспалительным процессам в органах малого таза;
- Физическому и нервному истощению;
- Снижению либидо;
- Гормональному дисбалансу.
Мужчины хоть и сильнее женщин в физическом плане, но их организм быстрее истощает запасы сил и изнашивается при частом сексе. Между тем и гиперсексуальные представительницы прекрасного пола не избегают проблем со здоровьем. У них развивается сердечная недостаточность, фригидность, аритмия и перепады давления.