Смотришь на прайсы клиник — голова кругом: «Базовая программа 35+», «Женское здоровье», «Мужской марафон»… И непонятно, чем они отличаются кроме цены и пары пунктов в списке. Я сам через это проходил, когда впервые решил заняться профилактикой. В спешке выбрал «универсальный» пакет — а оказалось, пропустил важные именно для меня анализы. Сегодня разложу по полочкам: как не переплачивать и получить именно то, что нужно вашему полу и возрасту.
Почему стоит разделять обследования для мужчин и женщин
35 лет — тот рубеж, когда профилактика становится не просто «хорошей идеей», а необходимостью. Причём для каждого пола — своя:
- ► После 35 у мужчин резко возрастают риски сердечно-сосудистых заболеваний — инфаркты в этом возрасте у них случаются в 3 раза чаще, чем у женщин
- ► Женщинам до 45 критически важно отслеживать гормональный фон — от него зависит не только репродуктивная функция, но и состояние кожи, волос, эмоциональный баланс
- ► 80% патологий проще вылечить на ранней стадии — а «половые» обследования как раз на них и заточены
5 правил выбора чек-апа для мужчин и женщин
1. «А не колоть ли нам лишнего?»
Мужчинам после 40 обязателен ПСА-тест (онкомаркер простаты), женщинам — маммография + УЗИ молочных желез. Если их нет в базовом пакете — бегите из этой клиники.
2. «А доктор-то мой?»
В качественных программах для женщин участвует гинеколог и эндокринолог, для мужчин — уролог. В «Гемотесте» (телефон 8-800-550-13-13) это стандарт даже в минимальных пакетах.
3. «Достучаться до небес»
МРТ — не прихоть. Мужчинам чаще назначают томографию брюшной полости, женщинам — органов малого таза. Цена вопроса — от 5 000 ₽ за зону.
4. «Не всё золото…»
В «Инвитро» есть программа «Мужской минимализм» за 12 990 ₽, где 12 из 20 анализов — базовые ОАК и ОАМ. Не ведитесь на количество — смотрите на специфику.
5. «Завтрак съешь сам…»
Гормональные панели сдаются строго натощак и в определённые дни цикла у женщин. Уточняйте подготовку иначе результаты будут бесполезны.
Пошаговая инструкция для первого чек-апа:
Шаг 1: Спросите у родителей их медкарты — предрасположенность к диабету, онкологии или сердечным болезням передаётся генетически.
Шаг 2: Отсеките лишнее — если вы не житель промышленного мегаполиса или шахтёр, токсикологическую панель можно пропустить.
Шаг 3: Ищите акции — сети «Медси» (сайт medsi.ru) и «СМ-Клиника» в ноябре часто дают скидки 20-30% на комплексные обследования.
Ответы на популярные вопросы
► «Правда, что женские чек-апы дороже мужских?»
Да, в среднем на 15-20% из-за специфичных УЗИ, бакпосевов и гормональных панелей. Но «Эксперт здоровья» в «Инвитро» стоит одинаково для всех — 28 900 ₽.
► «Может, проще терапевта посетить?»
Терапевт даст направление только на ОАК и флюорографию. Для проверки тестостерона или прогестерона нужно платить самому либо идти к узкому специалисту.
► «Как часто надо повторять?»
Если всё в норме — раз в 2 года до 40 лет. Женщинам после 45 с гинекологическими проблемами в анамнезе — ежегодно.
Ключевое правило: любой чек-ап бесполезен без последующей консультации врача. 30% пациентов не приходят за расшифровкой — и зря: отклонение на 0,5 единицы в гормоне ТТГ может сигнализировать о начинающемся гипотиреозе.
Риски и преимущества полного обследования
Плюсы:
- ✔️ Ранняя диагностика рака с вероятностью до 93% (по данным РОНЦ им. Блохина)
- ✔️ Экономия на лечении — «неотложка» при инфаркте обойдётся в 10 раз дороже профилактики
- ✔️ Спокойствие — например, мужчины с нормальным ПСА перестают панически бояться аденомы
Минусы:
- ✖️ Ложноположительные результаты — тот же ПСА повышается при простатите, а рака нет. Но стресс вы получаете.
- ✖️ Трата времени — хороший чек-ап занимает 3-5 часов, придётся брать отгул
- ✖️ Бюрократия — электронная медкарта есть далеко не во всех клиниках, бумажные бланки легко теряются
Сравнение мужских и женских программ чек-апа
| Параметр | Женская базовая (до 40 лет) | Мужская базовая (до 40 лет) |
|---|---|---|
| Обязательные анализы | Прогестерон, ЛГ, ТТГ | Тестостерон, кортизол |
| Инструментальные исследования | Кольпоскопия, УЗИ малого таза | УЗИ предстательной железы |
| Осмотр специалистов | Гинеколог, эндокринолог | Уролог, кардиолог |
| Средняя цена | 25 000 – 35 000 ₽ | 18 000 – 28 000 ₽ |
| Длительность | 4-6 часов (с циклами) | 2-3 часа |
Заключение
…А теперь поднимите свои медкнижки. Когда там последний раз стояли печати? Время смотреть правде в глаза: 40 минут в очереди к терапевту раз в 3 года — не профосмотр, а издевательство над организмом. Начните с малого: выберите 3 ключевых анализа по вашему полу, запланируйте их сдачу на следующей неделе. И да, скажите маме, что вы наконец записались к врачу — она рыдает об этом с 2016 года. Здоровье — не универмаг, где можно хватать с полки первое попавшееся. Выбирайте осознанно!